患上青春痘应该怎么预防

来源：天津皮肤病医院日期：2013-06-21 14:44 直接问医生

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患上青春痘应该怎么预防？天津西站医院皮肤科专家表示，生活中有太多朋友患上了所谓的青春痘了，有不少朋友都以为脸上出现了一些痘痘就是青春痘了，其实不论是否正处在青春期的朋友，青春痘可都是会发病的。所以，有很多朋友心中会疑惑：自己都已经过了青春期了，怎么还会长青春痘的呢？青春痘的危害很大，那么，青春痘应该怎么预防？下面就由天津西站医院皮肤科专家为大家详细介绍。

1、清洁皮肤

针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

2、疏通毛孔

当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头 (5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

3、饮食注意

饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆 20克、薏米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

另外，坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

诱发青春痘加剧的病因是什么

１、选择的化妆品不适用，很多患者喜欢用化妆品来掩盖青春痘事实，但是一些油性的化妆品反而会导致毛孔堵塞，从而导致痤疮更加严重。

２、不能够随便服用药物，一些外用药物中含有激素，而这些激素刚开始会给病情带来好处，但是，长时间使用会带来很大的副作用，导致青春痘病情更加严重。

３、紧张、不安、焦虑的心态会导致皮脂分泌更多，从而导致痤疮更加严重，日常生活中的辛辣刺激食品、高糖、高脂食品也是导致青春痘加剧的重要因素。

患上青春痘应该怎么预防？以上就是天津西站医院皮肤科专家为打击对于该问题的相关介绍，通过以上的讲解，希望能给广大朋友们带来一些帮助，我院专家提示，其实关于大家对于青春痘的预防的情况，大家还是要从生活的各方面来做起的，此外，针对青春痘的治疗问题，千万不要自己盲目的治疗，更不要老用手去不断的挤压，不然手上面细菌太多，会容易引发感染的发生的，只有到正规医院接受诊治，对症下药，才能在根本上解决患者朋友脸上痘痘的问题。望广大患者朋友一定要注意自己的身体健康。