日常生活中做到哪几点可有效预防痤疮的发生

来源：天津皮肤病医院日期：2013-08-15 17:04 直接问医生

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日常生活中做到哪几点可有效预防痤疮的发生？炎炎夏日，无数爱美女性就犯了愁，天气炎热，痘痘也跟着冒出来了，影响了美丽形象不说，迷人的微笑从此也与脸部决裂。为什么在夏季就容易起一些青春痘呢？专家介绍说：炎炎夏日，随着气温的不断攀升，油脂分泌也逐渐的旺盛起来，过剩的油脂让痘痘有了可乘之机，前赴后继而来。其实治疗痤疮最好的方法就是预防，在日常的生活中注意细节可以有效预防痤疮的发生，减少痛苦。

日常生活中做到以下几点可有效预防痤疮的发生：

相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成痤疮的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成痤疮，另外，花生等果仁类也应尽量少吃。

常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳，这也是预防痤疮的重要环节。

养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤不长痤疮的秘诀。

还有许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生痤疮，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，造成前额上长痤疮，所以刘海应尽量将它往上梳。

综上就是对日常生活中做到哪几点可有效预防痤疮的发生做的简单介绍，希望对你有所帮助。看完了上述介绍，下面该来了解一下如何治疗了吧，这也是许多人关心的问题。关于如何治疗这个问题，天津西站医院的专家给出了我们答案：中西医三联理疗，治标更治本。

中西医三联理疗的特色：

●全面杀菌，消除毛囊内的细菌感染。青春痘的产生绝大多数都和细菌的感染有关。我院对患者先进行感染病菌的检测，查出是哪种感染菌后，再采用特效药物或光照治疗系统全面杀菌，及时消除感染因素，为后期治疗作好准备。

●中医中药综合调理机体环境，平衡皮脂分泌，调节激素水平、皮肤微循环。青春痘的产生多和激素水平相关，过多的雄激素使皮脂淤积、皮肤微循环障碍，这是青春痘产生的直接原因。我院采用特制中药，温和调理机体内部环境，消除皮肤湿毒郁结，使内腑功能运作和畅，身体阴阳、激素水平、微量元素、皮肤微循环达到平衡，全面清除青春痘产生的土壤。

●青春痘光动力理疗治疗系统：美肤，不留疤痕。前二者主要是去除疾病，而光动力治疗系统则能达到美肤的效果，实现治愈青春痘后不留烦人的疤痕。特定频段的光波能对皮肤起到按摩作用，激活皮肤细胞活力，增强皮肤的自我修复和新陈代谢功能，防止皮脂和有害物的淤积，使皮肤光洁、平滑，无疤痕。

日常生活中做到哪几点可有效预防痤疮的发生？青春痘给我们带来了一些影响，尤其是爱美的女性，豆豆的出现让他们变得自卑起来。患者在发现病症后，应该及时到正规医院皮肤科检查，确诊后对症治疗，以免导致误诊误治，加重病情，增加治疗难度，痤疮康复，要标本兼治，内外同治，希望爱美的你及时到医院解决自己的豆豆吧！