青春痘应该怎么预防

来源：天津西站医院日期：2013-06-18 16:49 直接问医生

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青春痘应该怎么预防？天津西站医院皮肤科专家表示，很多人总是认为只有青春期才会长一些青春痘，其实不然，在现实生活中，有很多成年人也没有幸免，不论是不是在青春期，稍不注意就会让痘痘的不断的冒出来，生活中导致人们患上青春痘的因素有很多，也给患者朋友的外观带来了很多的影响，所以，在平时积极做好预防才是最重要的。那么，青春痘应该怎么预防？下面就由天津西站医院皮肤科专家为大家详细介绍。

青春痘应该怎么预防？

1、清洁皮肤

针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

2、疏通毛孔

当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7 号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

3、饮食注意

饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆 20克、薏米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

另外，坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

痘痘肌肤该如何护理呢

一、温和的清洁皮肤

不管是什么季节，都建议用温水洁面，选择去脂度清洁力较高但是没有刺激成分的清洁乳。一般日韩系的洗面奶和皂类的洁面产品，碱性太大。而碱性太大的产品会比较刺激皮肤，过度的清洁皮肤反而会更让皮肤油脂分泌更旺盛。

二、基本的祛痘护理

这个让很多美眉烦恼的问题，正是无穷的战“痘”事业，美眉们想尽了各种的办法，试图把它们从脸上赶走，这样的时节更需要美眉们坚持不懈，选择一款专业有效，针对自己肌肤情况的产品，这样才能真正取得祛痘大战的胜利。

三、加倍注意保湿

秋季的干燥即将全面到来，你需要给肌肤一个更加好的肌肤，选择一款保湿无油又不会给皮肤增加负担的保湿产品显得很重要。不推荐用各个品牌中针对痘痘皮肤系列里的水，因为一般都还有控油的成分，会令皮肤白嫩的更加的干燥。

青春痘应该怎么预防？以上就是由天津西站医院皮肤科专家为大家对于该问题的相关介绍，通过以上的讲解，希望能给广大朋友们带来一些帮助。我院专家提醒，对于青春痘的预防工作，也是需要大家在生活中方方面面都是需要照顾到的，如果出现了痘痘的患者朋友，千万不要总是用手去不断的挤压，不然很容易造成感染的发生，对于之后的治疗带来很大的难度，积极选择正规的医院接受诊治，才能更有效的得到治愈的可能，如果您还有什么想了解的问题，请点击咨询我们的在线医生进行详细的询问。