做好黄褐斑预防 告别黄脸婆
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做好黄褐斑预防 告别黄脸婆？天津西站医院皮肤科专家表示，“黄脸婆”令多少女人闻之色变，也可以说是噩梦的开始。这是女性朋友不愿面对的事情，这对女性朋友来说是一种很大的打击，严重的还影响身心健康，其实呢？只要我们平时做好预防工作，告别斑时代不是没有可能的。那么生活中如何做好黄褐斑的预防呢？下面看天津西站医院皮肤科专家的详细介绍。
黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病等以及体内缺少维生素以及外用化学药物刺激引起的。对于黄褐斑，主要采用预防与治疗相结合的方法。调理女性内分泌，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。
生活中能引起黄褐斑的原因有很多，化妆品、日光、营养、药物等也与黄褐斑有关。因此如果想不做黄脸婆，就要注意不要在阳光下暴晒、要注意打伞和擦防晒霜。如果怀疑与黄褐斑是某种药物或者化妆品引起的，要立即停用。多吃新鲜的蔬菜水果少食用辛辣刺激性的食物。
同时也要保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。积极治疗月经不调，调节内分泌功能障碍等。妊娠引起的黄褐斑如果在产后半年内没有消退则需要治疗。另外避孕药也可能引起黄褐斑，这时最好采用其他的避孕方式，积极去除病因。
做好预防工作，告别斑时代。当患有黄褐斑的时候应该及时去医院查明原因，做针对性的处理，这样才不会被社会淘汰，才能跟紧社会的脚步。而去除黄褐斑的方法，莫过于及时到正规医院进行治疗，才会对健康有保障。
黄褐斑对我们身体、心理以及外观都有很大的影响，那我们平时在生活中应该怎么预防呢？
1、生活中多出水果和蔬菜。紫外线也是引发黄褐斑的最直接原因之一，所以在外出的时候一定要采取相应的防晒措施，多做运动。
2、保持乐观的心态，稳定情绪。精神压力过大也是黄褐斑发生的一个重要原因。所以一定要调整好自己的心情，不要给自己施加过大的精神压力，多参加一些娱乐活动、集会等。
3、预防黄褐斑的发生也要调整好自身内分泌问题。很多黄褐斑患者可能会发现，经常出现月经量比较少，甚至会出现有血块的现象，手脚冰冷，这些都是宫寒的现象。所以要从根本下手调理好内分泌是关键。
做好黄褐斑预防 告别黄脸婆？天津西站医院皮肤科专家温馨提示：对于黄褐斑这种疾病的发生都是会直接的影响着患者朋友的心情的，有不少患者朋友在发现自己脸上长斑的时侯，还很容易的产生一些消极的想法，这样只会加重患者朋友的病情发展，妨碍了对于疾病的治疗情况，希望各位患者朋友们对此能够引起足够的重视才好，减少脸上的斑点出现扩散的发生。
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天津西站医院皮肤病研究所专家、国务...