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女性应如何注意预防黄褐斑

来源：天津西站医院日期：2013-06-06 13:36 直接问医生

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女性应如何注意预防黄褐斑？任何人都是爱美的，尤其是在现代社会，形象问题一直都是大家比较关注的问题，尤其是对于女性朋友来说，更所谓“爱美之心，人人有之”，每个女性都希望自己的清除永驻，更希望自己的皮肤白白嫩嫩的，但是很多时候总是经受不过岁月的摧残，很多女性朋友脸上慢慢出现了很多斑斑点点，这对女性的打击无疑是很大的，也让爱美的女性失去了自信，所以，在生活中积极做好预防黄褐斑的护理工作是很重要的。那么，女性应如何注意预防黄褐斑？下面就由天津西站医院皮肤科专家为大家详细介绍。

女性应如何注意预防黄褐斑？

1.内分泌失调者需预防黄褐斑

女性的一些慢性疾病，尤其是生殖器疾病以及妇科疾病等都会引起黄褐斑，因此女性同胞们应该注意调理内分泌。

2.肝郁气滞者得黄褐斑

平常脾气较为暴躁、抑郁多虑者，因为情志不调，可使气机不畅，导致肝气郁结，从而形成肝郁气滞的征候。由于脾气运行失常，时间久了就会导致皮肤淡褐斑片，因为皮肤缺少五谷精微及气血，则枯槁成斑。因此应该注意调理气血。

3.孕妇者需预防黄褐斑

黄褐斑从青春期至绝经期都会发生，尤其是妊娠期第2～5个月的妇女。这是因为妊娠期间激素分泌异于常人。孕期孕激素增加，促进黑素体的扩散以及转运。这些变化可加速黑素细胞的功能。

如果要想去除黄褐斑，首先要了解黄褐斑的病因，黄竭斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时，面部极易生出黄褐斑。

黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。

为何患上黄褐斑

1.黄褐斑的出现不仅仅是因为外部的原因，还有很多的内部原因。如果突然出现黄褐斑的话，也许是身体内部出现了问题，这就需要到医院检查一下。还有的是妊娠性黄褐斑，在分娩之后就会好转了。除此之外，口服避孕药也是导致黄褐斑的重要的原因。在了解了黄褐斑的外部原因之后，知道了黄褐斑发病的具体原因，这样就能够对症治疗了。

2、黄褐斑患者还要注意饮食的健康合理的搭配，要注意平常多补充一些维生素以及微量元素，这些对黄褐斑的缓解都很有效果。

3、黄褐斑患者首先就是要避免紫外线的照射，因为很多的黄褐斑都是因为紫外线导致的黄褐斑，所以在外出的时候最好把帽子戴上，尤其是在夏天的时候一定要涂抹防晒霜，冬天也不例外，因为冬天的紫外线也是非常强烈的。

4、黄褐斑患者可以用食物作为缓解黄褐斑的方法，比如用香蕉麦片粥。用香蕉、脱脂鲜奶、麦片和葡萄干一同煮熟，每天早晨服用。一段时间之后会有一定的效果。

天津西站医院皮肤科专家提醒，在我们身边总是出现很多脸上长着黄褐斑的女性，这些女性在大街上走着都不好意思抬头，总觉得很丢人，这对女性患者的心理影响也是很大的，其实黄褐斑的出现一般都是与女性的内分泌失调有很大关系的，对女性的容貌存在着很大的威胁，所以，患者朋友这种时候千万不要自暴自弃，不然很容易影响家庭的和睦，积极到正规医院接受诊治，才能让自己更好的恢复以前的光滑皮肤，也能更好的提升患者朋友的自信心。