怎样才能更好的去做好预防青春痘的工作呢

来源：天津皮肤病医院日期：2014-05-17 16:36 直接问医生

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怎样才能更好的去做好预防青春痘的工作呢？对于青春痘属于慢性炎症性的疾病大家应该都是知道的，因此一旦要是有了这种疾病朋友，患者们肯定都是想尽办法赶紧的将其尽快的得到治愈，除了需要患者们去接受专业的医治之外，对于长时间的护理工作也是需要大家去做好的，然而一旦要是大家稍有不慎的话，就非常有可能造成青春痘的症状再次加重的现象，最终对于之后的治疗可就变得非常的困难了。

预防措施之保持良好心态：俗话说心态决定一切，因此我们想要预防青春痘，首先做的是给自己培养个良好的心态，不大喜大悲，喜怒无常，也不自卑封闭。笑着面对生活才是最为正确的。

预防措施之合理饮食：此外，饮食是否合理对预防青春痘也起着关键性的作用，一般来说，凡是辛辣，刺激，高脂，油炸，高糖类食物，都是我们该少吃或不吃的。因为吃了这些食物很容易使自己的皮脂腺分泌剧增，从而也就极易引发青春痘了。所以想要预防青春痘，我们还是多以清淡类食物为主比较好。

预防措施之避免熬夜：经常熬夜对于肌肤有很大的伤害，所以如果不想长青春痘，就不要喝酒乘凉到很晚，最晚也应该在11点之前上床睡觉。肌肤新陈代谢最旺盛的时间是晚上11点到半夜两点，因此保证在这段时间处于熟睡状态，能对肌肤起到很好的养护。

预防措施之坚持锻炼：体育锻炼也是预防青春痘的一大方法，只要我们每天能坚持个锻炼半小时，就能加速使皮肤的新陈代谢，从而还能促进自身的血液循环。久而久之，不仅能有效预防青春痘，还能加强自身的体质，抵抗力。

预防措施之做好日常清洁：生活习惯不卫生是诱发青春痘的重要原因，所以对常与脸部接触的物品，例如被子、床单、毛巾等，要时常清洗、晾晒，保持清洁。将被褥曝晒在太阳下，可以利用紫外线具有杀死细菌的作用抑制细菌的生长，所以大家要养成彻底洗净床单、毛巾、被罩的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

那么，既然知道上述专家所讲的问题，所以现在最重要的还是要了解怎么治疗青春豆痤疮，让自己的脸上变得光滑美丽，让自己不再与痘痘做伴，让自己的青春充满笑容，不必再受到外貌的影响。关于治疗的问题，我们从天津西站医院的专家那里得到了答案：中西医三联理疗。

该疗法运用中医药调理结合痤疮光动力理疗治疗系统，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的，治愈率高达97.8%。

★★★中西医三联理疗的六大优势★★★

1、全面杀菌：消除毛囊内的细菌感染，痤疮的产生绝大多数都和细菌的感染有关。我院对患者先进行感染病菌的检测，查出是哪种感染菌后，再采用特效药物或光照治疗系统全面杀菌，及时消除感染因素，为后期治疗作好准备。

2、中医中药综合调理机体环境：平衡皮脂分泌，调节激素水平、皮肤微循环。痤疮的产生多和激素水平相关，过多的雄激素使皮脂淤积、皮肤微循环障碍，这是痤疮产生的直接原因。我院采用特制中药，温和调理机体内部环境，消除皮肤湿毒郁结，使内腑功能运作和畅，身体阴阳、激素水平、微量元素、皮肤微循环达到平衡，全面清除痤疮产生的土壤。

3、痤疮光动力理疗治疗系统：美肤，不留疤痕。前二者主要是去除疾病，而光动力治疗系统则能达到美肤的效果，实现治愈痤疮后不留烦人的疤痕。特定频段的光波能对皮肤起到按摩作用，激活皮肤细胞活力，增强皮肤的自我修复和新陈代谢功能，防止皮脂和有害物的淤积，使皮肤光洁、平滑，无疤痕。

4、阻断病灶：利用中医的合理调配，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，使皮肤代谢通畅，及时排出淤积的毒素，从根本上消除青春痘发生的深层病因。

5、内外兼治：中药进行调整的过程中，还引入光动力理疗治疗系统进行外部治疗，以杀菌、消除感染、修复受损细胞，疏通毛孔，清除面部多余油脂、灰尘、死皮等污垢，保持皮肤的清爽，加速局部微循环，防止痘痘复发。

6、光洁皮肤：快速渗透，深层清洁，修复痤疮疤痕和痘印，将痘印部位的黑色素进行分解、转化、排出，清除色斑，重塑光洁皮肤，达到祛痘不留疤痕的效果。