青春痘的预防需要怎么做才好

来源：天津皮肤病医院日期：2014-05-17 16:36 直接问医生

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青春痘的预防需要怎么做才好？青春痘作为在大家的生活当中属于相当常见的一种皮肤类型的疾病，相信朋友们对这种症状也都不会感到陌生了。青春痘在医学上也是被叫做痤疮的，这种疾病说的就是患者的毛囊皮脂腺单位引发的一种慢性炎症性的疾病，在很多的患者看来，青春痘的发生可是相当顽固的，没有办法去“战胜”的疾病。因此，对于还没有患上青春痘的朋友，就需要赶紧的去做好预防了。

预防措施一：营造个良好的心态，很多青春痘患者在患上青春痘后，脸上就再也没出现过笑容，心情波动十分大，经常发怒，自卑，自闭。因此，在还没患上青春痘前，我们十分有必要为自己营造个良好的心态，不大喜大悲，只要随时能保持轻松愉快的心情，相信不但青春痘不会来找你，任何疾病也不会来找你麻烦的。

预防措施二：合理饮食，此外，饮食是否合理对预防青春痘也起着关键性的作用，一般来说，凡是辛辣，刺激，高脂，油炸，高糖类食物，都是我们该少吃或不吃的。因为吃了这些食物很容易使自己的皮脂腺分泌剧增，从而也就极易引发青春痘了。所以想要预防青春痘，我们还是多以清淡类食物为主比较好。

预防措施三：坚持锻炼，养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

预防措施四：个人卫生要做好，常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，这一点相当重要，所以请养成彻底洗净床单、被子，洗后并要拿出来晒晒太阳。

那么，既然知道上述专家所讲的问题，所以现在最重要的还是要了解怎么治疗青春豆痤疮，让自己的脸上变得光滑美丽，让自己不再与痘痘做伴，让自己的青春充满笑容，不必再受到外貌的影响。关于治疗的问题，我们从天津西站医院的专家那里得到了答案：中西医三联理疗。

该疗法运用中医药调理结合痤疮光动力理疗治疗系统，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的，治愈率高达97.8%。

★★★中西医三联理疗的六大优势★★★

1、全面杀菌：消除毛囊内的细菌感染，痤疮的产生绝大多数都和细菌的感染有关。我院对患者先进行感染病菌的检测，查出是哪种感染菌后，再采用特效药物或光照治疗系统全面杀菌，及时消除感染因素，为后期治疗作好准备。

2、中医中药综合调理机体环境：平衡皮脂分泌，调节激素水平、皮肤微循环。痤疮的产生多和激素水平相关，过多的雄激素使皮脂淤积、皮肤微循环障碍，这是痤疮产生的直接原因。我院采用特制中药，温和调理机体内部环境，消除皮肤湿毒郁结，使内腑功能运作和畅，身体阴阳、激素水平、微量元素、皮肤微循环达到平衡，全面清除痤疮产生的土壤。

3、痤疮光动力理疗治疗系统：美肤，不留疤痕。前二者主要是去除疾病，而光动力治疗系统则能达到美肤的效果，实现治愈痤疮后不留烦人的疤痕。特定频段的光波能对皮肤起到按摩作用，激活皮肤细胞活力，增强皮肤的自我修复和新陈代谢功能，防止皮脂和有害物的淤积，使皮肤光洁、平滑，无疤痕。

4、阻断病灶：利用中医的合理调配，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，使皮肤代谢通畅，及时排出淤积的毒素，从根本上消除青春痘发生的深层病因。

5、内外兼治：中药进行调整的过程中，还引入光动力理疗治疗系统进行外部治疗，以杀菌、消除感染、修复受损细胞，疏通毛孔，清除面部多余油脂、灰尘、死皮等污垢，保持皮肤的清爽，加速局部微循环，防止痘痘复发。

6、光洁皮肤：快速渗透，深层清洁，修复痤疮疤痕和痘印，将痘印部位的黑色素进行分解、转化、排出，清除色斑，重塑光洁皮肤，达到祛痘不留疤痕的效果。