在日常生活中如何避免青春痘的发生

来源：天津皮肤病医院日期：2013-08-21 17:01 直接问医生

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在日常生活中如何避免青春痘的发生？现在很多人都换上了青春痘，已经是见怪不怪了，但是患者朋友还是一心想要去除青春痘，让自己的脸上光滑、干净等，只想让自己拥有青春不要痘。青春痘好发于患者的面部，但有多种不同类型的这种表现，有的青春痘有自愈的倾向，但是对于严重的青春痘病情患者就需要重视了。所以我们一定要在日常生活中做好预防，让疾病远离我们身边，还我们绚丽的青春时光。

在日常生活中如何避免青春痘的发生？

一、不要用手挤压粉刺。不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

二、注意面部清洁。常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对青春痘有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

三、合理的饮食。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

四、多吃海带。吃海带防青春痘，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，有利于皮脂腺分泌物排出。

五、劳逸结合。劳逸结合，保持精神愉快，对青春痘的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使青春痘加重。

综上就是对在日常生活中如何避免青春痘的发生做的简单介绍，希望对你有所帮助。看完了上述介绍，下面该来了解一下如何治疗了吧，这也是许多人关心的问题。关于如何治疗这个问题，天津西站医院的专家给出了我们答案：中西医三联理疗，治标更治本。

中西医三联理疗的特色：

●全面杀菌，消除毛囊内的细菌感染。青春痘的产生绝大多数都和细菌的感染有关。我院对患者先进行感染病菌的检测，查出是哪种感染菌后，再采用特效药物或光照治疗系统全面杀菌，及时消除感染因素，为后期治疗作好准备。

●中医中药综合调理机体环境，平衡皮脂分泌，调节激素水平、皮肤微循环。青春痘的产生多和激素水平相关，过多的雄激素使皮脂淤积、皮肤微循环障碍，这是青春痘产生的直接原因。我院采用特制中药，温和调理机体内部环境，消除皮肤湿毒郁结，使内腑功能运作和畅，身体阴阳、激素水平、微量元素、皮肤微循环达到平衡，全面清除青春痘产生的土壤。

●青春痘光动力理疗治疗系统：美肤，不留疤痕。前二者主要是去除疾病，而光动力治疗系统则能达到美肤的效果，实现治愈青春痘后不留烦人的疤痕。特定频段的光波能对皮肤起到按摩作用，激活皮肤细胞活力，增强皮肤的自我修复和新陈代谢功能，防止皮脂和有害物的淤积，使皮肤光洁、平滑，无疤痕。

在日常生活中如何避免青春痘的发生？青春痘是一种常见的皮肤病，容易生长在患者的面部，不仅影响美观同时也影响患者的心情，使患者感到自卑，所以对于此病我们一定要积极预防，要养成良好的生活习惯，多吃新鲜水果蔬菜，少吃或不吃海鲜辛辣食品，多运动，增强体质，不乱用化妆品，保持乐观的心态，劳逸结合，对青春痘的预防有很大的帮助。