预防痘痘我们应该怎样学会保护自己的皮肤

来源：天津皮肤病医院日期：2013-08-19 15:35 直接问医生

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预防痘痘我们应该怎样学会保护自己的皮肤？我是一名在读研究生，和别的女孩一样，在知识充满自己的时候，想要拥有一个好看的外表，但是从上高中开始，我就发现自己脸上突然冒出了很多小痘痘，我知道人们常说的“青春痘”发生在了我的身上，两颊变得红红的。当时也没太在意，以为过了青春期就好了，虽然心里这么想，可看别的女孩子脸上光光的或数量要少得多的痘痘，再想想自己以前靓丽的肌肤，心情还是很失落。我就到药店买各种治疗青春痘的药，痘痘不但没有消失反而加重了。专家告诉你预防痘痘就要先学会保护自己的皮肤。

预防痘痘我们应该怎样学会保护自己的皮肤？

1、预防痘痘我们应学会护肤：对于脸上易长痘痘的朋友一定不要总是摸脸，因为手上的细菌很容易导致脸部痘痘的出现。即使长了痘痘也不要用手挤压，这样只能是越来越多，越来越严重。

2、预防痘痘我们还可以注意自己的发型：想要避免额头上长痘痘就不应该把留海留得太长，因为如果留太长了，会导致额头的油脂没法排出。

3、想要预防痘痘的出现在平时的生活中还应养成良好的饮食习惯，不要吃油腻辛辣的食物，尽量少吃糖类，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

4、想要预防痘痘平时的锻炼同样重要，所以每天要适当的做一些运动，这样才可以促进新陈代谢，导致油脂的大量分泌，避免痘痘的出现。

综上就是对预防痘痘我们应该怎样学会保护自己的皮肤做的简单介绍，希望对你有所帮助。看完了上述介绍，下面该来了解一下如何治疗了吧，这也是许多人关心的问题。关于如何治疗这个问题，天津西站医院的专家给出了我们答案：中西医三联理疗，治标更治本。

中西医三联理疗的特色：

●全面杀菌，消除毛囊内的细菌感染。青春痘的产生绝大多数都和细菌的感染有关。我院对患者先进行感染病菌的检测，查出是哪种感染菌后，再采用特效药物或光照治疗系统全面杀菌，及时消除感染因素，为后期治疗作好准备。

●中医中药综合调理机体环境，平衡皮脂分泌，调节激素水平、皮肤微循环。青春痘的产生多和激素水平相关，过多的雄激素使皮脂淤积、皮肤微循环障碍，这是青春痘产生的直接原因。我院采用特制中药，温和调理机体内部环境，消除皮肤湿毒郁结，使内腑功能运作和畅，身体阴阳、激素水平、微量元素、皮肤微循环达到平衡，全面清除青春痘产生的土壤。

●青春痘光动力理疗治疗系统：美肤，不留疤痕。前二者主要是去除疾病，而光动力治疗系统则能达到美肤的效果，实现治愈青春痘后不留烦人的疤痕。特定频段的光波能对皮肤起到按摩作用，激活皮肤细胞活力，增强皮肤的自我修复和新陈代谢功能，防止皮脂和有害物的淤积，使皮肤光洁、平滑，无疤痕。

预防痘痘我们应该怎样学会保护自己的皮肤？为了美丽的外表，很多人还在治疗的路上奔波，他们的辛酸只有本人自己最清楚，他们只想把自己最好的一面展示给大家。天津西站皮肤病研究所采用中西医三联理疗专业治疗青春痘。全面杀菌，消除毛囊内的细菌感染，中医中药综合调理机体环境，平衡皮脂分泌，防止皮脂和有害物的淤积，使皮肤光洁、平滑，无疤痕。