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不要给痤疮泛滥的机会

来源:未知 日期:2013-07-02 16:48 直接问医生

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不要给痤疮泛滥的机会。痤疮是每位爱美人士的“天敌”,很多人皮肤不好是因为爱吃辣,爱喝酒,爱吃油炸食品,所以就导致了很容易出现痘痘和痤疮的情况,油炸食品和麻辣的食物很容易让人的皮肤出油,而男性的皮肤为了不受痤疮、痘痘影响姣好面容,许多人与痤疮打起了持久之战。那么,我们要怎么做,才能避免痤疮的发生呢?下面针对这个问题我们看看天津西站医院的皮肤科专家是怎么介绍的。

天津西站医院的皮肤科专家介绍我们要在生活和饮食上下足功夫,具体做法如下:

1、改变生活习惯:现代的时尚人群都有普遍的不良习惯,每天的睡眠时间很不稳定,忙完繁忙工作,还要流连于夜生活,睡眠时间根本达不到正常的8小时,要知道熬夜是会导致内分泌失调的,很容易就会遭来痤疮的危害。

2、合理饮食:油腻、辛辣的东西虽然很受大家的欢迎,但它对皮肤的刺激是很大,千万不可贪吃。我们要多选择食用新鲜蔬果,多喝白开水,这样可以帮助调节肠道菌群,使得排便更为通畅,这样毒素就不会在体内堆积了。

3、保持心情舒畅:如今我们都活在重压社会,激烈的竞争,超高的消费和不高的工资,都是我们心头的一块大石头,压得人喘不过气来,所以精神压抑、情绪紧张已是一种常见的现象了。如果这时候你不能很好的自我调节,身心解压,那对痤疮问题是十分不利的。

4、避免有害物质:爱美的女人都喜欢用化妆来打扮自己,让自己看起来更美丽动人。爱美是没有错的,但是一定要在健康的基础上,很多化妆品里面的重金属含量是严重超标的,对皮肤有着很大的伤害,如果你习惯长期化妆,那只会让你的肌肤快速老化、变得干燥无光泽,而且使用化妆品会使皮脂增多,堵塞毛孔,毒素在皮层堆积,形成黑头、痤疮问题。

以上所讲的内容就是,是天津西站医院皮肤科专家针对不要给痤疮泛滥的机会的相关介绍。需要指出的要点:对不同痤疮症状人群实施不一样的治疗方针,以调节为主,内外兼治,阻断病灶,在痤疮的治愈上取得了令人满意的效果,是各位痤疮患者不错的选择之地!如果您还有不要给痤疮泛滥的机会的相关知识的健康疑问,可以在线咨询我们天津西站医院的在线专家,天津西站医院环境更温馨、服务更贴心,让您在轻轻松松中完成整个就诊过程,我们将永远做老百姓的贴心平价医院。

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张敏志
张敏志,皮肤科主治医师

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