对治疗老年斑有益的食品

来源：天津皮肤病医院 日期：2012-10-30 10:09 直接问医生

分享到：

对治疗老年斑有益的食品有哪些？下面听听天津西站医院皮肤病专家为我们做的介绍：

【西红柿】
　　西红柿含有丰富的西红柿红素、维生素C，能有效抑制黑色素的形成。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成，也可以美白皮肤。

食用方法，将西红柿榨成汁水，每日一杯即可。

【猕猴桃】
　　猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素D、钙、磷、等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤的氧化作用，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，从而能保持皮肤白皙，预防黑斑形成。

【胡萝卜】
　　胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑，有祛斑的作用。

食用方法：将胡萝卜榨成汁水，每日一杯即可。

• 上一篇：老年斑产生的原因
• 下一篇：专家详解老年斑并不一定是衰老的象征