什么是老年斑，如何预防老年斑？

来源：天津皮肤病医院日期：2012-11-28 14:19 直接问医生

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什么是老年斑，如何预防老年斑？下面来听听专家怎么说；老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化；是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，脂溢性角化病和日光性黑子两种疾病都可能产生老年斑；一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。顾名思义，老年斑与皮肤老化有关，老年斑的出现是细胞功能衰退的表现，同时这两种疾病都好发于曝光部位，应该与日晒慢性炎症刺激等也有一定的联系，大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人，人们又称其为"寿斑"。随着人口平均年龄的增长，老年斑在老年人中并不普遍，仅占27%

预防老年斑，首先就要少晒太阳，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激，对很多人而言，老年斑似乎是个顽固不化的东西，其实某些简单的按摩是能够起到减缓作用的。

1.局部按摩：这主要是通过按摩，升高局部皮肤温度，使血管扩张，改善局部血液循环，以促进色素排出。两手手掌互相搓擦，待充分暖热后，各自对着面颊上下左右不断按摩，直至产生舒服感；然后对两手背进行交叉按摩；再用手指甲对个别的明显斑点进行局部刮擦，直至皮肤变红、发热为止，每日进行2~3次。大约两三个月就可使老年斑明显减退。

2.同时，也要在吃上把好关，最好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中药，如银耳、山楂等长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。

3.将维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。长期坚持治疗，会有一定疗效。

4.科学祛斑，如果想要去除老年斑，也可以到正规的整形美容中心进行祛斑。

上述是天津西站医院皮肤科的专家为大家做的有关介绍，如果大家有什么疑问欢迎咨询我们的专家，在天津居住的朋友小编推荐大家去天津西站医院做个简单的了解。