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天津专家介绍黄褐斑的日常保健方法有哪些

来源:天津皮肤病医院 日期:2013-07-14 14:00 直接问医生

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天津专家介绍黄褐斑的日常保健方法有哪些?天津西站医院皮肤科专家表示,日常生活中的一些坏习惯总会导致一些疾病的产生,黄褐斑也不例外,所以专家建议大家要保持良好的生活习惯,一些简单的日常保健对黄褐斑的预防是很有帮助的,望大家最好能够引起重视才好。那么黄褐斑的日常保健方法有哪些?下面天津西站医院皮肤科专家为大家介绍,希望能给大家带来帮助。

天津西站医院皮肤科专家指出:黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑,是面部黑变病的一种症状,是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。我们需要做到以下几点,预防黄褐斑有奇效。

一、多吃新鲜的蔬菜水果,保证充足的睡眠,还要注意劳逸结合。

二、养成良好的生活习惯,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。要始终保持豁达乐观,心情舒畅,情绪开朗,积极配合医生的治疗,这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。

三、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品,因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多,轻的话就会造成黄褐斑的反弹,重的话就会造成毁容。

四、远离各种电离辐射,电离辐射会加快皮肤的损伤,导致黄褐斑的加重。

天津西站医院皮肤科专家指出:黄褐斑是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除,沉积于面部形成的,表现为脸面部的色素沉着斑,形状不规则,对称分布,大小不定,颜色深浅不一。生活中主要造成黄褐斑的原因大致有以下几点:

【1】长期的使用化妆品:化妆品中多多少少都会含有大量的化学金属成分,具有吸光的作用,长期的使用含铅和汞成分的化妆品,会使色素沉着导致黄褐斑的形成。

【2】日光的照射:长期的在紫外线下照射,会激活黑色素细胞,导致色素沉着与皮肤表面,时间长了导致皮肤出现一些斑点。

【3】长期的接触辐射:随着现在社会的发展,工作生活中都要使用一些电脑之类的高科技产品,长期的与这些接触,使皮肤出现色斑暗黄。

【4】大量使用含色素高的食物:一些人都喜欢吃一些零嘴,一些油炸和碳酸类的食物,这些食物会在体内沉积,刺激色素细胞的生长,会导致黄褐斑的形成。

【5】不爱运动:皮肤细胞有呼吸和排泄的功能,多做运动可以让体内的毒素有效排出,而办公室一族严重缺乏室外运动,所以给黄褐斑的发生机率增加。

天津专家介绍黄褐斑的日常保健方法有哪些?天津西站医院皮肤科专家提醒:通过上述的介绍,相信大家对黄褐斑的保健方法有所了解了,建议大家积极的对待黄褐斑保健问题,放松心情,保持积极乐观的心态。在自己的生活当中,一定要均衡自己的饮食习惯,多吃一些比较新鲜的蔬菜瓜果, 最好能够多坚持一些适当的户外运动等。如果大家患有了黄褐斑的话,千万不要有拖延的情况出现,请及时到正规医院接受治疗才是对于恢复来说最为有效的。

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张敏志,皮肤科主治医师

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