专家教你如何预防青春痘
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专家教你如何预防青春痘！青春痘大家也都知道也是被叫做是“痤疮”的，其是在大家的平 时生活中最为常见的就是这种疾病了，相信朋友们对青春痘的情况都不会感到陌生了。但是 一旦患上了青春痘的症状，肯定是会对患者们的容貌造成非常大的损害的。为此，下面就让 天津西站医院皮肤科专家来告诉大家，如何预防青春痘。
青春痘预防一：定期去角质，定期去除堆积在毛孔的角质，可加强促进细胞新陈代谢，避免 角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。
青春痘预防二：正确清洗肌肤，以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上 分泌过多的油脂是消除痤疮粉刺最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的 不洁净的东西、角质，避免毛囊阻塞而减少青春痘产生。
青春痘预防三：使用适合的肌肤保养品，使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保 养品，也能够帮助肌肤对抗青春痘的产生。
青春痘预防四：充足而规律的睡眠，熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷 尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使青春痘的形成。
青春痘预防五：避免过度强烈日晒，过度日晒会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积， 亦会加深青春痘、粉刺的色泽，并延缓其恢复的时间。
青春痘预防六：减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发青春痘的生长 ，所以必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒 的能力。
天津西站医院皮肤科专家温馨提示，上述讲解的情况希望可以更好的为大家带来实质性的帮 助，针对于预防方面的问题也是需要大家能够做好的，这样才能避免让自己出现青春痘的症 状，望大家重视才行。
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天津西站医院皮肤病研究所专家、国务...