预防痤疮必先做好“三步曲”有哪些

来源：天津皮肤病医院日期：2013-09-08 14:42 直接问医生

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预防痤疮必先做好“三步曲”有哪些？很多人都有过长痤疮的经历，哪些过去的经历是他们不堪回首的，他们尝到了疾病带给他们的自卑感，烦人的痤疮病程绵长，在患者的脸上或身体各部位经久不衰。痤疮隐匿性强并且迁延难治，但是只要积极治疗并做好日常保健措施，所以问题都是可以迎刃而解的，不想让痤疮缠上自己，就必须做好行之有效的预防工作。下面我们一起来了解疾病的预防知识。

预防痤疮必先做好“三步曲”有哪些？

1. 勤洗脸：勤洗脸是预防痤疮的重中之重，奔波了一天的你，脸上一定会沾满厚厚的灰尘，虽然无法用肉眼分辨它们，但是他们可以堵塞毛孔，使皮肤里的油脂无法进一步顺利排出，还阻碍皮肤的正常呼吸，给痤疮的产生创造了有利条件。所以忙碌了一天的你，要注意保持脸部清洁，勤洗脸也并不意味着无限制的清洁，每天保持洗2-3次为宜。

2. 做好保湿的工作：当皮肤缺水时，皮肤会反射性地分泌更多的油脂。所以让皮肤保持水润的状态，一方面可以减少油脂分泌，另一方面还可以促进角栓的软化，防止其堵塞毛孔。对于肤质油腻的患者来说，每次洗完脸以后也应当适当涂抹一些保湿用品，以免皮肤应激反应分泌更多的油脂。

3. 饮食和作息习惯：良好的饮食和作息习惯，也是预防痤疮的根本。痤疮高危人群，一定要注意禁食辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，这些食物会增加油脂的分泌，促使人体代谢更为旺盛，从而诱发痤疮，所以不宜多吃。为了避免产生痤疮或者预防痤疮复发，平时可以多吃水果和蔬菜，为机体补充足够的维生素；另外，平时还应保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，否则会导致皮肤抵抗力下降，痤疮也就会应运而生了。

综上就是对预防痤疮必先做好“三步曲”有哪些做的简单介绍，希望对你有所帮助。那么，既然知道上述专家所讲的问题，所以现在最重要的还是要了解怎么治疗青春豆痤疮，让自己的脸上变得光滑美丽，让自己不在于豆豆做伴，让自己的青春充满笑容，不必再受到外貌的影响。关于治疗的问题，我们从天津西站皮肤病研究所的专家那里得到了答案：中西医三联理疗。

该疗法运用中医药调理结合痤疮光动力理疗治疗系统，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的，治愈率高达97.8%。

★★★中西医三联理疗的六大优势★★★

1、全面杀菌：消除毛囊内的细菌感染，痤疮的产生绝大多数都和细菌的感染有关。我院对患者先进行感染病菌的检测，查出是哪种感染菌后，再采用特效药物或光照治疗系统全面杀菌，及时消除感染因素，为后期治疗作好准备。

2、中医中药综合调理机体环境：平衡皮脂分泌，调节激素水平、皮肤微循环。痤疮的产生多和激素水平相关，过多的雄激素使皮脂淤积、皮肤微循环障碍，这是痤疮产生的直接原因。我院采用特制中药，温和调理机体内部环境，消除皮肤湿毒郁结，使内腑功能运作和畅，身体阴阳、激素水平、微量元素、皮肤微循环达到平衡，全面清除痤疮产生的土壤。

3、痤疮光动力理疗治疗系统：美肤，不留疤痕。前二者主要是去除疾病，而光动力治疗系统则能达到美肤的效果，实现治愈痤疮后不留烦人的疤痕。特定频段的光波能对皮肤起到按摩作用，激活皮肤细胞活力，增强皮肤的自我修复和新陈代谢功能，防止皮脂和有害物的淤积，使皮肤光洁、平滑，无疤痕。

4、阻断病灶：利用中医的合理调配，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，使皮肤代谢通畅，及时排出淤积的毒素，从根本上消除青春痘发生的深层病因。

5、内外兼治：中药进行调整的过程中，还引入光动力理疗治疗系统进行外部治疗，以杀菌、消除感染、修复受损细胞，疏通毛孔，清除面部多余油脂、灰尘、死皮等污垢，保持皮肤的清爽，加速局部微循环，防止痘痘复发。

6、光洁皮肤：快速渗透，深层清洁，修复痤疮疤痕和痘印，将痘印部位的黑色素进行分解、转化、排出，清除色斑，重塑光洁皮肤，达到祛痘不留疤痕的效果。

预防痤疮必先做好“三步曲”有哪些？以上就是介绍的疾病的预防知识，希望朋友们看到后能够牢牢的记住，在生活中并实施，朋友们在生活中一定要养成良好的习惯，勤洗脸改善面部的卫生，做好保湿的工作，饮食和作息习惯等。所以患者朋友一定要积极的治疗疾病，不要把疾病危害自己的健康。