夏季巧吃水果有助缓解青春痘

来源：天津皮肤病医院日期：2013-07-21 14:24 直接问医生

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夏季巧吃水果有助缓解青春痘？天津西站医院皮肤科专家表示，水果一直都是比较富含很多维生素的，对于患有青春痘的患者多吃一些水果的话也会比较有帮助的。青春痘的发生对多数人来讲并没有很陌生了，很多人都曾经或者是现在都患上过青春痘，也许大家清楚，青春痘也是大家所说的痤疮。吃什么水果最好呢?下面让我们来听听天津西站医院皮肤科专家对此的分析，希望能找到答案。

“柠檬可说是一种神奇的药果，对健康有很大的益处。柠檬的vc可渗透细胞清除毒素及废物。还可以生津止渴，化痰止咳，祛脂降压，消食健脾。美女都爱喝柠檬茶来美容美白，让自己青春充满活力。一切富含vc的饮品都是女人的美容圣品！”------来自新浪微微博

富含钙的水果我们可以首先选柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于工作一天的人，是可以起到好的作用。

在所有的水果排名当中，其次苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0。3%的蛋白质，0。4%的脂肪，0。9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。都说女人是水做的，平常我们要多吃苹果。

大家都知道青苹果是水果分类当中最好的水果，苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，同时，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。而且还可以补充身体内的维生素。

平常我们在输液的时候，葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。还有，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。由此可见，吃水果是解决青春痘的最好办法。

夏季巧吃水果有助缓解青春痘？天津西站医院皮肤科专家温馨提示，以上就是为大家对于青春痘的一些比较相关的讲解，希望能够给大家带来一些帮助才好，青苹果是众多水果当中属于最好的水果了，当中含有的大量水分以及各种的保湿因子对大家的皮肤都是具有保湿的作用的，经常吃苹果也是可以淡化患者脸上的雀斑以及黄褐斑的，对于祛痘来说也是极其有利的。天津西站皮肤病医院祝患者朋友们早日康复。