雀斑患者日常生活的注意事项
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雀斑是让人很头痛的事情，它严重影响的人们的美容，许多人都想方设法的想要去除它，但有些治疗法却不尽人意，然而，日常生活的注意事项也是很重要的，都应注意些什么？雀斑患者在选择祛斑方法时都会选择一些简单的、轻松的淡化雀斑的方法。
1.防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2.防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
3.慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。
4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！
5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
温馨提示：为了您的安全和利益着想，一定要选择正规的医院进行雀斑的治疗，天津西站医院皮肤病研究所开展的RFC微分子再生疗法,是一项宽光谱非介入性的光动力疗法, 是目前医学上几种比较先进的技术之一，具有以下几点优势：
优势一、不留疤痕,不损皮肤:由于某一波长的纳米波只被相应颜色的色素吸收,只有病变的细胞才吸收特定的纳米波,纳米波技术还可以控制光波所到达的皮肤深度,所以不会留下疤痕,也不损害健康皮肤;
优势二、没有痛苦,恢复期短:用纳米波进行治疗的刺激轻、时间短,大多数人都能忍受,在7-10天内皮肤就可以恢复正常,不影响人们的正常生活;
优势三、内调外治,提高免疫力:中医与纳米波相结合,由内而外进行综合调理,较短时间就能达到去斑、美白的疗效,而且提高全身免疫力,还原美丽肌肤.
相信大家都了解了雀斑在生活中是怎么样造成的，所以一定要在生活中注意，戒掉一些不良的生活习惯，保持良好的心态和情绪，多注意休息，尽量少熬夜避免刺激性的食物，如果是已经有雀斑了也不要失望，上述也为大家介绍了治疗方法。
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天津西站医院皮肤病研究所专家、国务...