预防瘙痒要做到这些

来源：天津西站医院日期：2015-12-27 09:21 直接问医生

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　　预防瘙痒要做到这些！皮肤瘙痒出现的几率还是很大的，很多的患者也因此受到了很大的伤害，其实在瘙痒没有出现的时候就应该提早的做好预防工作，那么怎样去预防皮肤瘙痒呢，下面看看天津皮肤病医院（天津西站医院）的专家介绍。

皮肤瘙痒

　　日常生活中皮肤瘙痒是常见的皮肤病之一，在我们身边很多人患有，发病原因复杂，症状各异，夜间易发做，影响患者的正常生活，因此要及时的预防避免受到伤害，那么皮肤瘙痒怎样有效的来预防呢? 【点击在线咨询，免费问诊专家，专家会根据您的自身情况做详细解答】

　　天津最专业的皮肤病治疗医院的专家教你：如何预防皮肤瘙痒。不少人在空气干燥的冬季会出现皮肤瘙痒症，一般日轻夜重，尤以解衣上床睡眠时为甚。病人感觉阵发性全身瘙痒，如虫爬、蚁走或有烧灼感。严重者白天也会情不自禁地搔痒，严重影响工作和生活。其实，如果从衣、食、住、行等诸方面加以注意，皮肤瘙痒症是可以预防的。

　　衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好。因为化纤服装易产生静电，体表细胞由于静电的刺激易产生不适，所以应避免将化纤服装贴身穿。

　　食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅，以便将体内积聚的致敏物质及时排出体外。

　　住：将室内温度调为16～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

　　行：由于冬季空气比较干燥，大量尘埃、花粉、烟粒等容易形成带电体，使敏感皮肤出现反应。人体在活动时，内衣和体表皮肤间可产生大量静电，脱衣时就会出现静电放电现象，皮肤可因此而出现高度瘙痒症状。

　　所以，皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，这种皮肤对末梢神经感受器是一种刺激，形成新的条件反射，其结果是越瘙越痒，形成恶性循环。