女性压力大可导致皮肤瘙痒的发生

来源：天津皮肤病医院日期：2014-03-01 14:48 直接问医生

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女性压力大可导致皮肤瘙痒的发生！女性朋友们要是长时间精神紧张、压力太大的话，可是很容易导致大家患上一系列的疾病的，在引发的皮肤病当中也是存在着压力性荨座疹、皮肤瘙痒等等相关的疾病，在我们的生活当中能够去进行适当的解压对于我们自身的健康来说也是会起到比较关键的作用的。大家在平时也不要给自己太多的压力，不然还会引发失眠等症状发生的。如果身体出现了以下7个小症状，一定要让自己放松下来，确保身体的健康。

女性压力大可导致皮肤瘙痒，女性压力大7个身体不健康的征兆

1、皮肤瘙痒：压力刺激神经元能制造发痒的感觉。调查显示，患有长期瘙痒症的人多数承受着较大压力。专家称，虽然顽固瘙痒会导致压力，但焦虑或紧张情绪也可能使皮肤病恶化。

2、周末头痛：压力突然减轻容易诱发偏头痛，周末应尽量维持工作日的生活习惯。

3、经期腹痛：压力大的女性经期发生严重腹痛的几率会增加一倍。

4、下巴酸痛：醒来后脸颊或齿颚酸痛多半是磨牙的后果，而压力会增加人的磨牙次数。

5、怪梦连连：压力太大会让人睡睡醒醒，甚至做噩梦。睡前不喝含咖啡因或酒精的饮料可预防噩梦。

6、牙龈出血：身体长期分泌过量压力激素，可能伤及免疫系统，造成病菌入侵牙龈。专家提醒，长时间工作并在办公室用餐的人，餐后最好刷牙。

7、爱吃甜食：突然想吃巧克力，不一定是嘴馋了。专家对比更年期前后的女性发现，她们对巧克力的喜好程度与雌激素没有关系，与压力密切相关。

衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好。因为化纤服装易产生静电，体表细胞由于静电的刺激易产生不适，所以应避免将化纤服装贴身穿。

食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅，以便将体内积聚的致敏物质及时排出体外。

住：将室内温度调为16～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

行：由于冬季空气比较干燥，大量尘埃、花粉、烟粒等容易形成带电体，使敏感皮肤出现反应。人体在活动时，内衣和体表皮肤间可产生大量静电，脱衣时就会出现静电放电现象，皮肤可因此而出现高度瘙痒症状。

皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，这种皮肤对末梢神经感受器是一种刺激，形成新的条件反射，其结果是越瘙越痒，形成恶性循环。

天津西站皮肤病研究所专家温馨提示，不幸患有了皮肤瘙痒症的患者朋友，一般情况下就会发生日轻、夜重的现象的，特别是对于之后解衣上床睡觉的时候出现的更加严重。患者们还会感觉到阵发性的全身瘙痒现象，比如虫爬、蚁走或着伴随着烧灼感。其实，要是大家从上述的衣、食、住、行等诸方面加以注意，皮肤瘙痒症也是可以预防的。