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摆脱斑秃，留住青春，西站预防有妙招

来源：天津西站医院日期：2013-06-08 16:03 直接问医生

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摆脱斑秃，留住青春，西站预防有妙招！“鬼剃头”这种症状我们在生活中经常可以听到，但是这种只是俗称，也叫斑秃，斑秃的出现总是让患者朋友防不胜防，多数患者在患上斑秃的时候总是让自己措手不及，不管哪个年龄层，只要在生活中稍不注意，都会得这种疾病，但是还是中年人比较居多，对患者的形象造成严重影响，多数患者患上斑秃之后怕别人异样的眼光，而导致不敢出门。那么，有什么可以预防斑秃发生的好方法呢？下面就由天津西站医院皮肤科专家为大家详细介绍。

专家介绍，斑秃给人们的容貌美容造成了非常严重的影响，为此出现斑秃现象务必要及时的进行治疗，不过为了更好的治疗斑秃，了解引起斑秃的原因是至关重要的，其中，遗传因素，自身免疫性因素，精神因素等等都可以诱发斑秃的发生。

摆脱斑秃，留住青春，西站预防有妙招

其次，不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环；戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

专家介绍，首先，生活中要做到勤洗发，洗头的间隔最好是2-3 天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血；不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

另外，消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

斑秃患者的饮食注意

宜：饮食宜选择补肾生发的食物及黑色食物如：核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。

不宜：不要吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

斑秃患者的治疗注意

防止复发：斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治愈的难度，还会增加反复发作的概率。

斑秃患者的日常护理注意

心态放松：改善自己的心境，消除精神上的负担，在日常生活中尽量保持情绪的稳定；减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序；忌焦躁、忧虑；同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。

头发护理：注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

局部按摩：空闲时就进行局部按摩，主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴，促使局部血液循环，利于毛发新生，也起到美容的作用。

最后，患有斑秃的患者朋友千万不要自暴自弃，更不要听信一些小广告盲目治疗，保持好良好的心态，消除不良情绪，更不要给自己过多的精神负担，在生活中积极做好预防护理的措施也是很重要的，所以，天津西站医院皮肤科专家提醒，患上斑秃之后，一定要及时到正规医院接受诊治，治根治本才是最终目的，避免反复发作的问题，对症治疗，才能有事半功倍的效果。最后祝您早日康复。