怎么才能预防皮肤过敏呢
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怎么才能预防皮肤过敏呢。在生活中引起过敏的因素特别多，在日常的生活中也是非常常见的皮肤病，所以一定要做好预防工作，尤其是春夏春暖花开的季节，过敏的人也特别多，那么，如何有效预防皮肤过敏呢？下面请天津西站医院的专家介绍。
如何有效预防皮肤过敏？天津西站医院专家介绍预防皮肤过敏主要有以下几个措施：
一、保持充足睡眠和适当运动
人们每天都应该坚持体育锻炼，这样可以提高身体素质，防止疾病的发生，保持充足的睡眠是很重要的，让人们在工作了一天以后可以及时调整过来，避免疾病的发生，因此，预防皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。
二、要注意防止阳光造成过敏，注意避免曝晒
紫外线对于健康体质的皮肤有诸多危害，尤其是对过敏体质。因此，在夏天阳光强烈时要避免曝晒，中午外出的时候要使用遮阳伞，如果有可能要戴太阳镜，防止日光性皮炎或过敏的发生，可以擦防晒霜，有效预防皮肤被晒伤。
三、平时养成好的饮食习惯，注意调理。
预防皮肤过敏 平时要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物等，尽可能少吃或不吃海鲜。多吃些洋葱和大蒜等含有抗炎化合物以增强机体免疫能力，防过敏症的发病。另外有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显着。
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天津西站医院皮肤病研究所专家、国务...