痤疮患者的不良习惯有哪些

来源：天津西站医院日期：2013-06-10 16:45 直接问医生

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痤疮患者的不良习惯有哪些？针对这一问题，肯定有很多人不了解，脸上出现痤疮跟不良习惯有什么关系？天津西站医院皮肤科专家表示，痤疮的出现跟人们在日常生活中的不良习惯有着很大的关系，之所以会患上痤疮，都是由于自己的的坏习惯慢慢导致的，如果在生活中不注意，只会导致病情更加严重，所以，积极做好预防是多么重要，这也很好的为减少痤疮的发生做准备。那么，痤疮患者的不良习惯有哪些？下面就由天津西站医院皮肤科专家为大家详细介绍。

痤疮患者的不良习惯有哪些：

出现痤疮的后要少吃煎炸食物:煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染,就会长出痤疮来.这是痤疮的病因中比较常见的一种.

尽量不要被太阳直接照射:经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害,也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎.所以一定要作好防晒工作.这是常见的痤疮的病因.

平时要少喝酒:喝酒也是常见的痤疮的病因,酒令血液转为弱酸性,间接造成痤疮问题,饮酒会加速血液循环,引爆痤疮.

面部按摩当然能促进血液循环,但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌,所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了.

痤疮如何预防好

痤疮预防方法一:免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,因为, 起神经内分泌出现问题,刺激皮脂腺过度的分泌皮脂,要放松心情, 缓解精神压力.同时要注意劳逸结合,适当的休息,保持充足的睡眠 ,保证皮肤代谢的顺利进行.

痤疮预防方法二:意清洁工作,特别是脸部清洁,女孩子晚上卸妆要彻底,如果是容易发痘痘的人就不要使用过油的护肤品,好是水包油的乳剂类产品.同时头发、枕头、毛巾等接触脸部的物品也要保持干净,以免细菌感染脸部皮肤.

痤疮预防方法三:在饮食上更要注意,少吃辛辣刺激性的食物, 少吃甜食和油炸食物,这些食物也会使皮脂分泌过多.多吃一些富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果,尤其是橙色的蔬菜和水果, 以补充维生素A,补充维生素A有利于皮肤细胞正常的代谢.蔬菜水果中所含的膳食纤维还可以保持大便通畅,防治便秘,减少毒素吸收.

痤疮患者好不吃哪类食物

一、高脂肪类:上火长痘是由于内火导致油脂分泌过旺造成的,所以在上火长痘期间要少吃奶油、肥肉、鸡蛋等食物,这些食物的脂肪含量很高,会增加皮肤的油脂分泌,不利于痘痘的护肤.

二、高糖类:一旦摄取过多的糖类,会促使皮脂腺分泌增加, 使痘痘生长更加旺盛,所以要少吃白糖、巧克力、冰淇淋等高糖类食物.

三、辛辣刺激食物:很多痘痘都跟上火有关,而辛辣刺激的食物很容易引起上火.如果不想痘痘无限的生长,就不能吃太多辛辣刺激的食物,如辣椒、咖啡、大蒜等.

天津西站医院皮肤科专家温馨提示，我们在生活中积极养成那些良好的生活习惯，是可以预防很多疾病的发生的，我院专家建议大家在平时多吃些水果，注意自己的皮肤卫生情况，关于对痤疮的预防工作，是需要大家坚持的，不要半途而废，不然会导致一些意想不到的后果出现，如果想要治疗痤疮，千万不要盲目的治疗，选择正规专业的皮肤病医院是很重要的，在治疗期间，患者朋友千万不要吃那些辛辣刺激性的食物，避免熬夜，最后祝患者朋友早日恢复往昔的白皙皮肤。