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饮食中好的祛斑小妙招?

来源：天津皮肤病医院日期：2013-05-28 14:20 直接问医生

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饮食中好的祛斑小妙招?看看现在每个年轻女性脸上都会多多少少存在很多小瑕疵，比如痘痘、雀斑等等，这些都严重影响了外观形象，给女性造成了很大的心理压力。雀斑确实是很多女性困扰的问题，因为很多时候用粉底遮都遮不住。即使做各种的保养，也是只做表面工作，暂时性的缓解下皮肤问题，对于雀斑来说还是无济于事的。那么，有什么方法可以告别雀斑呢?下面天津最好的治疗雀斑皮肤病的专家就为大家介绍几种饮食的祛斑妙招。希望可以给有斑的女性带来帮助。

妙招一：每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

妙招二：大米黄瓜粥防治祛斑

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

妙招三：黑木耳祛除黑斑

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

妙招四：每日早晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁拍脸

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

看了以上专业医师提供的小妙招后，是不是收获颇多呢。在生活中大家不妨尝试下，自己dry下美容面膜等。这对于去雀斑有一定的辅助功效。如果想根除的还是要去专业正规的祛斑医院治疗，现在医疗美容技术一定会让雀斑无影无踪。若大家还想要了解更多的相关信息，欢迎大家随时咨询我们的在线专家，点击商务通面对面的和专家交流。