远离皮炎的困扰，生活就是幸福

来源：天津西站医院日期：2013-06-07 16:07 直接问医生

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远离皮炎的困扰，生活就是幸福！如今，每个人都是很爱护自己的皮肤，人人都是爱美的，但是近几年皮肤病的不断发生，让很多患者痛不欲生，尤其是皮炎的出现，给患者的正常生活工作带来了很多的不便之处，虽说皮炎的发生给患者的身体带来了什么大伤害，但是不及时治疗，也会对身体健康有一定影响的，一旦引发皮炎的发生，患者朋友就会奇痒难耐，不断的用手抓挠，抓破就会引发感染的发生，皮炎的发生在生活中有很多的因素导致的，所以，天津西站医院皮肤科专家表示，为了自己的身体健康，在生活中积极做好预防的准备是很有必要的。

生活中都有哪些预防皮炎的简单办法呢?

1、首先我们要讲解的是家居环境。现在，室内过敏日益普遍，但很多人不知道，家居中的许多小角落都会成为引发过敏的源头。而通过简单的清洁措施，就可以有效地解除过敏困扰。例如，在我们的床垫、靠垫、窗帘、地毯上就寄生着成千上万的尘螨，能导致接触性皮炎。所以经常打扫下家里的卫生，勤换床单等。搞好环境卫生至关重要。

2、办公环境。目前大多数办公楼都有中央空调，而且窗户大多无法开启，这就造成了一个半封闭的环境，为各种过敏原的蓄积创造了条件。许多办公用品，例如复印机、打印机在使用过程中都会产生特殊的粉尘、气体，过敏体质的人接触到了就有可能会发病。办公环境中预防过敏最主要的还是与大楼物业交涉，尽可能增加通风排气并加强地毯等的清洁。此外，便携式的加湿器或空气净化器也有助于改善局部环境的空气质量。

3、户外环境。有些人发生过敏往往和季节有关，例如一到春暖花开的时候就会频发接触性皮炎，原因就在于春天空气中的花粉含量较其他季节明显增高，过敏原多了，过敏风险自然随之增高。如果明确过敏发病与环境因素有关，就要在外出时做好相应的防护。

4、那么在我们日常生活中饮食调理也很重要。一旦出现皮肤过敏，人们往往就会对该吃什么、不该吃什么无所适从。出于担心过敏复发，有些人就常年维持所谓的清淡饮食，不敢吃鱼吃肉。对于过敏人群的饮食问题，第一条原则就是不吃已经明确的、会导致自己过敏的食物。第二条原则就是，均衡、充足的营养摄入，当然这应该基于第一条原则之上。为了自己的身心健康一定要注意。

皮炎瘙痒怎么办

首先一点就是不要抓：抓挠瘙痒处只会越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。不断抓挠患处，会出现抓痕、血痂、色素沉着、皮肤苔藓化，甚至引起感染。

其次，可以做一些其他事情分散注意力。皮炎瘙痒导致瘙痒，不要一直想着瘙痒的事情，可以做些其他的事情。夜间瘙痒难以入睡，可以在睡前看看书、做做运动等让自己忘掉皮炎瘙痒的痒。

衣服要选择穿宽松棉质、丝质的衣服，避免化纤衣物与皮肤的摩擦，避免衣服静电对皮肤的刺激。

病情严重则需治疗，但应避免使用激素类的药物，避免用手抓或热水烫等刺激皮肤的方法止痒。

一旦引发皮炎的发生，患者朋友总是痒的痛不欲生，在生活中一些预防的方法虽说看起来简单，但是需要大家长期做下去也是比较有难度的，只要在平时中对于自己的皮肤多加注意，注意自己的个人卫生情况，养成一系列的良好的生活习惯，这样对于预防皮炎来说也是比较有帮助的，天津西站医院皮肤科专家表示，患上皮炎的患者也不要给自己太多的负担，保持好良好的心态，来积极到正规医院接受治疗，才能让自己的身体变得更加健康。