斑秃患者如何做好防护
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斑秃患者如何做好防护？天津西站医院皮肤科专家表示，通常斑秃这种疾病就是发生比较突然的出现在患者头部上的局限性斑状秃发的情况，生活中引起大家患上斑秃的因素有太多了，一般比较多的情况下比如有劳累或精神紧张的因素，比如患者考试时过于紧张、工作很疲劳、家庭不和睦或忧郁悲伤等都会导致斑秃的发生，那么斑秃患者如何做好防护？下面看天津西站医院皮肤科专家的介绍。
斑秃这种脱发是有自限性的，其病程虽然可持续数月、甚至数年之久，但大多数患者可以完全或部分自然痊愈，必须了解斑秃常识，加强日常护理。只要正确的做好治疗和预防工作，斑秃是能治好的。
斑秃患者在日常生活中作息要有规律性，尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑；同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。长期观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。如果患者没有做好护理，对导致脱发斑片增多、扩大，相互融合成大片，甚至头发全部脱落，此时称普秃。这样就增加了治疗难度。因此斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治愈的难度，还会增加反复发作的概率。
白领该如何有效预防斑秃？
1、尽量不要使用尼龙做的梳子以及塑料梳头，尼龙梳子和塑料梳子梳头容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷，这样既能够去除头屑、增加头发光泽，又能够按摩头皮，促进血液循环。
2、每天的焦虑不安会导致脱发的加剧，而压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，消除当天的精神疲劳，这样对头发是非常有益的。
3、坚持多吃谷物，水果。若是蔬菜摄入量减少的话，容易引起便秘致使“弄脏血液”，影响头发的质量。
4、吸烟会导致头皮的毛细管收缩，影响血液对于头皮养分的供给，从而导致头发的发育减缓。而白酒，特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气，也会引致脱发。即使啤酒、葡萄酒也应该适量，每周至少让肝脏“休息”两日。推荐阅读：生活中造成斑秃的原因是什么
5、经常使用吹风机会损伤头皮，破坏毛发组织，所以要避免经常性地吹风。烫发次数也不能过多，烫发液同样也是影响头发发质的一大关键因素所在，次数多了会使头发发根大伤元气。
天津西站医院皮肤科专家温馨提示：斑秃一旦发病就会给患者朋友的的形象问题造成太多的负面影响。因此在平时的生活中大家做好斑秃的预防工作显得很重要，一定要讲究自己的头发卫生情况。千万不要用碱性太强的肥皂洗头发。更不要盲目的用一些护发用品。平常理发之后也少用电吹风吹头发以及尽量少染发。在饮食的情况上也不要过于挑食要。再加上积极配合医生的诊治，斑秃这种疾病也是有治愈的可能的。
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天津西站医院皮肤病研究所专家、国务...