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哪些方法可以预防男性斑秃

来源：天津西站医院日期：2013-06-17 15:29 直接问医生

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哪些方法可以预防男性斑秃？天津西站医院皮肤科专家表示，很多女性总是觉得男性朋友到了中年就会特别有魅力，但是这种时期也是很多男性最容易患上一些疾病的时候，尤其是斑秃，很多男性朋友到了中年一般都事业有成，而且家庭幸福，出现了斑秃只会打破这种宁静，生活中导致男性朋友患上斑秃的因素有很多，所以，及时做好预防才是关键所在。那么，哪些方法可以预防男性斑秃？下面就由天津西站医院皮肤科专家为大家详细介绍。

天津西站皮肤病医院为大家带来预防斑秃的方法：

1、保持心理健康，消除精神压抑感。经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

2、男性预防斑秃要坚持锻炼，增强体质。坚持适当的体育活动，可以提高人体的免疫力，也减少了慢性病的患病机会，这是保护头发的重要因素。

3、勤梳头：每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

4、勤洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发2-4次最为合适。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发水，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

6、避免过多的人为刺激。染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。染发、烫发不宜过于频繁间隔时间至少半年以上。

7、男性预防斑秃要注意合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的是无，要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，如牛奶、黑豆、黑芝麻、蛋、鱼、瘦肉和家禽等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。

8、消除压抑感：精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。5、良好的生活习惯。不吸烟，不酗酒。

斑秃会不会传染?

天津西站皮肤病医院专家介绍：其实临床上斑秃是比较常见的头发骤然脱落的疾病，疾病可以发生在任何年龄和性别，但是很多时候斑秃并不是独立出现，也可能会和其他病症同时发生，常常会危害人们健康。临床上在斑秃病人血清中发现了多种抗自身组织的抗体，研究发现，斑秃病人血清中有多种自身抗体，所以，可以确定一点，斑秃是一种不会传染的皮肤病。

1、斑秃一般在发病后患处会出现椭圆形或是圆形的脱发，个脱发区可能发生在人体的任何部位，最常见于头部。斑秃一般多发生于头皮处，但也可能出现与其它部位，一般临床上斑秃在发病初期时多为独立的、局限性脱发，边缘清晰。随着病情的进展，皮损可逐渐增大。

2、斑秃一般在临床上的发病主要是和精神神经系统功能紊乱，甚至自身免疫性疾病都有很重要的关系。一般患者会出现植物神经功能失调，或是血管运动中枢机能紊乱，患者的毛乳头供血发生障碍，严重的还会导致毛发提前进入休止期，从临床所接触的病员了解，疾病往往会有精神受刺激、情绪不稳定、焦虑、生气、长期失眼、整夜打麻将等情况。

3,、斑秃发病后给患者造成的影响很大，生活中更要保持乐观的情绪，精神因素在脱发中发挥着重要的作用，有时甚至是决定性的作用。树立战胜疾病的信心，良好的心态有助于增强体内的免疫力，就可以减少防止斑秃的复发。

哪些方法可以预防男性斑秃？以上就是天津西站医院皮肤科专家为大家做的相关介绍，通过以上的讲解，相信大家应该也有所了解了吧，希望能给广大的朋友们带来一些帮助，我院专家温馨提醒：生活中很多男性朋友总是面对着各种压力，每天都是为了更美好的生活在工作中不断忙碌着，而且还会经常应酬，这对男性朋友来说，是很容易患上斑秃的，所以，压力大的男性朋友及时想要减压，也要选择健康的方式，如果患上了斑秃，患者朋友也不要过于盲目的治疗，积极到正规医院接受诊治，才能达到治愈的效果。