专家解析青春痘的预防
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专家解析青春痘的预防！天津皮肤病医院（天津西站医院）专家表示，现在青春痘并不仅仅只是青春期才有的，现在很多朋友因为生活习惯不好就会造成青春痘的出现，所以在生活中还是需要做好预防措施的，那么我们该怎样才能预防不让青春痘出现呢？ >>>>专家在线，问问得了青春痘该怎样去治疗呢
预防青春痘五步走：
1、均衡的饮食。专家指出，目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
2、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。
3、良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。
4、勤加洗脸，洗脸很重要。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂，以免皮肤更加干燥。
5、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。
温馨提醒：如果您还有什么不明白，可以在线点击在线咨询，我院在线专家会给您一个专业的回答。为保证疗效，所有来院患者均由专家一对一亲诊，与患者充足沟通，详细了解病史，问诊不仓促。
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天津西站医院皮肤病研究所专家、国务...