疤痕患者怎样进行科学保健呢

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疤痕患者怎样进行科学保健呢？在疤痕的恢复期间，其实大家应该对自身患处的局部加压也是比较好的一种办法了。加压在时间上一般为到三个月到半年甚至一年，到疤痕成熟，稳定或者没有继续挛缩的可能才停止。

加压疗法的注意事项：

一尽早使用，一般创面愈合就开始使用。

二紧，一般内层的压力应达到10-15mmhg.

三持久，应保持加压的持续性。只要患者感受到紧难以耐受时，可稍微放松减压，而不能解除弹力绷带。一般持续加压3-6个月，可见疤痕充血消退，隆起变平，8-10个月后，可终止加压。终止的标准是疤痕变软，颜色变白。

四按摩。新研究发现，采用局部按摩的方法可加快疤痕组织吸收、软化，消除过长的纤维组织，恢复皮肤柔顺与平整。

操作方法：一般以局部按摩为主

（１）小范围的疤痕，可用手掌大鱼际揉疤痕，每天2－3次，每次5-10分钟。

（２）大范围的疤痕可用加压的方法，取弹性敷料覆在疤痕上，然后用绷带裹紧，对于新形成的疤痕，用压迫法数月后即可见效。

（３）姜片摩擦法：生姜切片，轻轻摩擦疤痕疙瘩，可以阻止其肉芽组织继续增生。

按摩疤痕，一般以伤口愈合脱痂后马上治疗，疗效较好，对陈旧性疤痕则效果较差或无效。

注意事项：

（１）当患疖、痈、痤疮、毛囊炎等疾病时，千万不要挤压，应及时就医以防后遗疤痕。

（２）劳作谨慎，防止外伤、烫伤，一旦损伤，创面较大者，应到医院清创处理。

忌口：疤痕恢复期间，一定要忌口。辛辣荤腥之物（如辣椒、生葱、生蒜、羊肉、海鲜等）不要吃，疤痕体质的人可多吃海带，有改善作用。另外，烟酒也要戒掉。

防晒：紫外线会使疤痕形成色素沉淀，因此防晒也是很重要的。

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张敏志
张敏志，皮肤科主治医师