预防皮肤过敏的关键是什么

来源：未知日期：2013-07-14 15:58 直接问医生

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预防皮肤过敏的关键是什么。过敏是春天最常见的皮肤健康问题，对肌肤敏感的人来说需要使用专门的防晒隔离产品；最近各大医院的皮肤科门诊患者可以说是络绎不绝，柳絮花粉温度等都可能是过敏的原因，因此皮肤过敏的现象屡见不鲜。预防过敏成了很多人春天最关注的问题。那么，预防皮肤过敏的关键是什么？下面针对这个问题我们看看天津西站医院的皮肤科专家是怎么介绍的。

天津西站医院的皮肤科专家介绍预防皮肤过敏的关键是什么？

想要预防过敏，关键在于增强皮肤的屏障功能。皮肤是我们抵御外来侵袭的第一道屏障，也是最重要的一道屏障，但其中起作用的则是皮肤表面的角质层，在医学上称之为皮肤屏障，主要是它在起着防止体内水分和电解质的流质，与此同时阻止外界的各种有害物质的侵袭。那么我们应该如何来加强皮肤的屏障功能呢？

一、保证营养的均衡

想要让皮肤发挥良好的屏障功能，最关键是保证营养的均衡，均衡的营养可以使角质层更好的新陈代谢。营养的均衡首先要保证摄取的量和种类。每天摄入的营养素种类应该在40种以上，其中蛋白质是不可获取的，维生素B族的作用是使蛋白质在人体内发挥其作用。还有很多其他的营养素我们这里就不一一列举了。

二、养成良好的生活方式和习惯

不良的生活方式和习惯，包括吸烟、过量饮酒等会消耗人体内大量的维生素B族和维生素C，再加上不规律的生活作息，没有保证充足的睡眠，皮肤的屏障功能也会受到损坏。因此我们应该养成良好的生活习惯，保持每天充足的睡眠时间。

三、做好皮肤的保养工作

皮肤是需要保养的，但是要注意方法。首先不能让肌肤干燥，洗完脸后，在脸上的水分蒸发之前就涂上保湿乳液，来锁住水分。做好隔离和防晒，很多人都认为防晒是夏天的工作，其实春天就应该开始防晒了，对肌肤敏感的人来说需要使用专门的防晒隔离产品；不要过度去角质，有的女性有经常使用去角质的习惯，在这里我们告诫这些女性朋友们角质的去除要适度，否则有使皮肤细胞变得脆弱，破坏角质层的作用。去角质产品只需十天或者是半个月使用一次就好。

以上所讲的内容就是，是天津西站医院皮肤科专家针对预防皮肤过敏的关键是什么的相关介绍。需要指出的要点：皮肤是抵御各种外来侵袭的屏障，好的皮肤也是我们美丽外表的重要组成部分，但是有些人因为一些原因经常过敏，所以就需要及时做好皮肤的保养工作，如果您还有预防皮肤过敏的关键是什么的健康疑问，可以在线咨询我们天津西站医院的在线专家，天津西站医院环境更温馨、服务更贴心，让您在轻轻松松中完成整个就诊过程，我们将永远做老百姓的贴心平价医院。