牛皮癣患者造成起床后四个禁忌
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牛皮癣患者造成起床后四个禁忌？天津西站医院皮肤科专家表示 ，我们在生活中总是会遇到很多朋友患上了皮肤病，尤其是比较 多见的牛皮癣，然而引发人们患上牛皮癣的因素有很多，对患者 朋友身心健康和形象问题都带来了不同程度的影响，在生活中患 有牛皮癣的患者朋友是有很多问题需要注意的，所以，在平时大 家多多做好预防是关键。那么，牛皮癣患者造成起床后四个禁忌 是什么？下面就由天津西站医院皮肤科专家为大家做下介绍。
牛皮癣患者造成起床后四个禁忌
一、忌恋床：恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多 生物钟错点。现在醒后恋床不起的牛皮癣朋友越来越多了，尤其 是节假日。凡有过恋床不起的患者朋友都会有这样的感受：睡眠 和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越 累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或 学习时那样精力充沛。
二、忌老人醒后起身小便：膀胱排空容易引起头晕，甚至出 现排尿性晕厥。早晨一觉醒来后，牛皮癣老人患者可能膀胱内已 充满了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住 气，不可立即起身小便，尤其是老年皮癣患者，直立位小便要避 免。
三、忌醒后立即剧烈运动：许多牛皮癣患者，晨起后习惯进 行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动 必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。 如果马上投入比较剧烈的运动，很容易发生心、脑血管的意外。
四、忌不吃早餐;许多牛皮癣患者认为早餐不重要，可吃可不 吃;还有不少牛皮癣患者因种种原因不吃早餐。不吃早餐或吃不好 ，会直接影响上午的工作、学习效率。由于营养摄入的不均而损 伤大脑，试想一下，牛皮癣患者从头天晚上吃过晚饭至早晨，已 空腹12小时之久，此时人体血糖明显下降，大脑正在发生能源危 机，若不及时补充，会受到损伤。
天津西站医院牛皮癣医生介绍，冬天牛皮癣治疗一定要到专 业的皮肤病医院，医生会针对患者的病情制定科学系统的治疗方 案，在治疗同时，患者也要注意护理，科学的护理有利于病情的 恢复。
一、俗话说：“冬天动一动，少生一场病;冬天懒一懒，多喝 药一碗。”事实证明，冬季多参与室外活动，使身体受到适当的 寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强， 身体 产生的热量增加，有益健康。对于牛皮癣患者来说，在锻炼 时要选择适当的项目，不能选择强度过大的运动，多做有氧运动 ，牛皮癣患者不同于常人，对冬季外界的刺激不能受过强，所 以 锻 炼的时候应多选择在室内进行锻炼，时间控制在一个小时之内 。
二、冬季天气寒冷，患者可以经常搓擦双手。经常搓手好处 有防止生冻疮。可以借助双手的磨擦生热来增加局部的温度，还 能加速血液循环，从而从根本上预防冻伤和冻疮。 防治感冒和呼 吸 道感染。经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
三、医生介绍说首先，穿衣要讲“衣服气候”，指衣服里层 与皮肤间的温度应始终保持在32 ℃～33℃，这种理想的“衣服气 候” ，可缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭。其次，要注重双脚的 保暖。由于脚离心脏最远，血液供应少且慢，因此脚的皮温最低 。中医认为，足部受寒，势必 影响内脏，可引致腹泻、腰腿痛等 病 症。其三，冬季要定时开窗换气，患者的居住环境要保证空气 流通，有利于身体恢复。
牛皮癣患者造成起床后四个禁忌？以上就是天津西站医院皮肤科 专家为大家做的相关介绍，通过以上的讲解，相信有不少朋友应 该有些了解了，希望能给广大朋友们带来一定的帮助，牛皮癣这 种顽固性在治疗的时候过程是比较漫长的，所以，在平时生活中 患者朋友一定要多加注意自己的生活习惯，以及饮食和作息习惯 ，避免长期熬夜，多吃水果蔬菜，多加留意生活中的一些细节问 题，这样对于预防牛皮癣的发生也是比较有帮助的，如果大家还 有什么需要了解的问题，可以直接点击我院专家在线咨询，并祝 您早日康复。
天津西站医院皮肤病研究所专家、国务...