哪些食物对于缓解黄褐斑有效

来源：天津西站医院日期：2015-08-17 14:53 直接问医生

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　　哪些食物对于缓解黄褐斑有效？在人们的生活水平提高了之后，人们追求的层次更高了，现在人们崇尚返璞归真，更加会追求健康的生活方式，很多病都会通过食疗来调解。那么对于爱美的女性得了黄褐斑该怎样通过健康的饮食来调理呢，下文我们来看一下天津皮肤病医院（天津西站医院）专家介绍。

黄褐斑

　　哪些食物对治疗黄褐斑有用?食物是人生活中必不可少的，黄褐斑的出现有一部分原因是因为内分泌失调，吃什么也是对黄褐斑很有好处的，有些食物对内分泌有很好的调节作用，有些是直接作用于黄褐斑的。那么哪些食物对治疗黄褐斑有用呢?>>>电话快速问医生，五分钟解决你的困惑0434-3620888

　　吃什么对黄褐斑有好处：

　　1、黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚.将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右.每日早、晚餐后各一次.经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌.

　　2、退斑汤:生地、熟地、当归各12克,柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克,白藓皮15克,白附子、甘草各6克.水煎服,每日1剂3次,治疗黄褐斑效好. 》》》直接咨询在线专家解答疑问

　　3、富含维生素C的蔬菜水果，菜花、青辣椒、猕猴桃、大枣、山楂、柠檬、柑橘等富含维生素C的食物有改善黄褐斑、灰指甲的功能。

　　4、西红柿：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑和黄褐斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成，预防近视。因此对治疗黄褐斑是很有效的。

　　5、猕猴桃：猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，也就一定程度上避免了黄褐斑的形成，还可防脱发，可以让担心有黄褐斑的准妈妈们保持皮肤白皙。 》》》还有哪些食物对于调理黄褐斑有好处，专家来告诉你！！