白癜风遵守什么生活原则

来源：天津西站医院日期：2013-06-09 16:23 直接问医生

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白癜风遵守什么生活原则?天津西站医院皮肤科专家介绍，白癜风这种疾病在近几年的发生率一直都是呈直线上升，这是很恐怖的事情，该疾病的发生多是由黑色素的严重缺失从而引发皮肤出现白斑导致的，这种皮肤病会发生在任何人身上，然而生活中引发白癜风发生的因素比较多，在不同的年龄层上都会发生，给患者的正常生活工作带来了很大的阻挠，对人们的交朋友和找工作都有着严重的影响。那么，白癜风遵守什么生活原则?下面就由天津西站医院皮肤科专家为大家详细介绍。

白癜风遵守什么生活原则?

1、减少或避免接触，橡皮手套：因为橡皮防护手套中，含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚，对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

2、进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

3、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸，会影响黑色素的合成，因此患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜。

4、合理膳食，注意休息：根据患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

5、避免精神创伤，或生活压力过大：精神创伤，或生活压力过大是，发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发，还可使原有，白癜风扩大。

白癜风饮食方面有什么窍门?

一些海产品就不错，比如海带、木耳，海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。

豆制品也是不错的选择，豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)。

既然有该吃的也就有不该吃的，基本禁忌食品：

美容经常说VC是不错选择，那是因为维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，而患者就不可以多吃，会加重白癜风的病情，对富含维生素C的食物，如鲜橘子、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃。日常经验也表明过酸、过辣的食物以及所谓“热性食物”或“发物”如鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等，无论资料记载，患者主诉或皮内试验，均证明其致敏的发生率很高，均应禁忌食用。

忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。这些导致白斑激素分泌旺盛，加重病情。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

以上就是天津西站医院皮肤科专家为大家对于白癜风遵守什么生活原则这一问题的相关介绍，通过以上的讲解，希望能给广大朋友带来点帮助。白癜风的发病给患者朋友的形象问题带来很大的影响，然而患上白癜风的朋友总是不敢出门，怕遭受到别人异样的眼光，给患者造成了很大的心理阴影，所以，在生活中积极做好预防的准备工作是非常重要的，患上白癜风的朋友，千万不要自己盲目的治疗，积极到正规医院接受诊治，才能让自己慢慢回到健康状态。